Os dezesseis Movimentos do Tai Chi Chuan - Noções Básicas

Tai Chi Chuan - Noções Básicas para relaxar da correria do dia-a-dia e harmonizar-se. Muitas vezes um tempinho que se dedica ao contato com a natureza alivia o estresse da rotina agitada. O corpo habituado com a velocidade e movimentos bruscos, descontínuos e  fragmentados recebe com uma dádiva a beleza de movimentos suaves e lentos. Os tombos, no sentido metafórico e literal, na vida, as distrações e esquecimentos são subprodutos de uma vida sem atenção aos detalhes e a continuidade. Tudo é muito resumido e fragmentado. O Tai Chi nos devolve, ainda que por menos instantes, a paciência e a arte do esperar que é uma das virtudes da Natureza.
Filas de banco, sem paciência. UPAs e hospitais da vida, só caos. Repartição pública, uma para parafernália burocrática. E quando finalmente nos recolhemos aos nossos aposentos, não é a paz que encontramos e sim o tédio. A tv, cinema, video games, músicas e internet nos oferecem os tiros dos filmes de ação, as pancadarias dos MMAs e as nadegas dos Mcs e mulheres-frutas. Então, um pouco de SERENIDADE é bem vinda, queridos. Esse video não precisa ser seguido a risca, é apenas uma inspiração para se viver alguns fraternos instantes de auto cura. Auto cura?! Ops, pera lá, (risos) não é substituição de médico e remédio. É apenas uma aliado para aplacar, aliviar, atenuar as dores físicas, mentais e emocionais. JUnto a isso vem uma alimentação saudavel, o cultivo de pensamentos positivos, a pratica do perdão, e lóooogico, kkk, sempre consultar os médicos especialistas e manter remédios prescritos. Olha, Tai Chi, ou qualquer imitação desses movimentos vistos nesse videos é valido para qualquer idade, ok? Faz bem, não tem contra indicação e cada um faz do seu jeito, o importante é movimentar o corpo de modo lento, suave e harmonioso.

Paz e Saúde para TODOS nós, Wanderson Silva de Souza.